Ayurvedic Rituals: Wisdom, Recipes and the Ancient Art of Self-Care

Kniha je praktickým průvodcem ajurvédské filozofie léčení, je určená pro ty, kteří chtějí žít život v dokonalém zdraví, klidu a hlubokém naplnění. Autorka knihy Chasca Summerville představuje tuto starodávnou praxi v moderním prostředí. Chasca nás učí, jak můžeme dosáhnout optimálního zdraví a štěstí tím, že se naladíme na matku přírodu a budeme žít ájurvédským životním stylem. Denně vstávát se sluncem, jíst sezónní rostlinnou stravu, používat přírodní kosmetické produkty, pečovat o svou mysl a duši prostřednictvím meditace, napojovat se na matku přírodu, která je zásobnicí hojnosti. V knize jsou uvedené i ajurvédské rituály, které zahrnují recepty na přírodní krásu, péči o tělo, mysl, metody, které vedou ke snížení stresu a úzkosti, techniky, které vám umožní získat klidný, hluboký spánek. Po přečtení knihy zjistíte, jak je možné cítit se uvolněné, šťastně, zdravě s hlubokým propojením se světem přírody.

Rozměr: 18 x 24 cm, počet stran 208, pevná vazba, kniha je psaná v angličtině.

Autor: Chasca Summerville

Kniha je vystavená v našem obchodě jako dekorace.